admin@bishu-kakoh.com
12888491984
admin@bishu-kakoh.com
12888491984
本文摘要：“秋天更容易起肺火。
“秋天更容易起肺火。清肺火就要不吃属金的白色食物。莲藕合适了。
粉藕煲汤，质地藕就要炒来不吃。” 食材明细主料莲藕500g辅料葱适度蒜半头干辣椒适度花椒部分把调料蚝油3勺鸡粉2匙盐适量原味口味不得而知可玩性小炒质地藕片的作法步骤1莲藕小块薄片，用水杨世一下。水里敲两滴油和少许盐。
2准备好配料。3油锅里把辣椒和花椒爆香。4再行放入葱蒜煸炒。
5杨世过的藕片进锅。煸炒一下。
6下入蚝油和鸡粉，再行煸炒一下。7大火慢油炸，煸到藕片熟透。8迅速就能出锅了，据传很下酒……当然放凉了也是一道很爱吃的凉菜。
小窍门为了避免藕片变红，藕片切完后可以再行放到盐水里冷水一下，焯水和炒菜的时候尽可能不要用铁锅。如果是爱吃辣椒的人，可以在慢出有锅的时候放进一小勺红油辣子，更为美味下饭。
本文来源：天博tb·体育综合-www.bishu-kakoh.com
申明：如本站文章或转稿涉及版权等问题，请您及时联系本站，我们会尽快处理！
